PRO MAINTENANCE
プロメンテ
1級整備士・元検査員が解説する車のDIY整備ガイド
整備マニュアル準拠の規定値・実車写真・現場15年の経験ベースで
「家族にすすめられる整備情報」だけを発信しています。
🏆 国家1級整備士
元自動車検査員
整備歴15年
P1
全車種別エンジンオイル量+東洋エレメント適合表
800車種以上を網羅。型式から検索可能
P2
外車エンジンオイル容量・規格 早見表
BMW・ベンツ・VW等44メーカー904車種|保存版
P3
ユーザー車検で5万円節約する方法
予約のコツ・落ちないコツ・予備検査場活用法
P4
車検で落ちる本当の理由 15選
元検査員が現場目線で本音解説
P5
整備ツール一覧(タイヤ・トルク・オイル)
入力するだけで整備士の正解値を計算
P6
N-BOX+ ターボ プラグ交換 完全手順
規定トルク22N·m・所要時間30分
ブックマーク推奨!整備士naoが作った検索データベース。型式・車種名から一発検索できます。
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🛢️
国産車 エンジンオイル量+東洋エレメント適合表
800車種以上|型式・車種名から検索可能
トヨタ
ホンダ
日産
他6社
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🌍
外車エンジンオイル容量・規格 早見表
44メーカー904車種|メーカー指定規格も掲載
BMW
ベンツ
VW
他41社
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⚙️
ATF・CVTF 容量一覧
全メーカー対応|交換量・全量を一覧化
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🔩
デフ・トランスファオイル容量一覧
4WD・FR車の駆動系オイル量を網羅
保存版
💧
LLC冷却水量 一覧
全量・交換量・希釈率まで掲載
保存版
🔧
ハブロックナット 締め付けトルク一覧
ベアリング交換時の規定トルクを網羅
TEAM POLICY
「家族にすすめられる整備情報だけを発信する」
- 整備マニュアル準拠の規定値を明記
- 実車での作業写真を添付(naoが実際にやった作業のみ)
- 失敗例・落ちパターンも併記
- アフィリエイト商品は家族にすすめるかで判断
- 不明な点は「分からない」と正直に書く
— 1級整備士・元検査員 nao / DRIVER: 15 years experience
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